빵1 설마 나도 탄수화물 중독자?! 나도 탄수화물 중독인가? 탄수화물 중독이라는 용어는 과학적 진단 용어는 아니지만, 일상적으로 사용되며 많은 사람들이 공감하는 현상입니다. 주로 탄수화물 섭취 후 과도한 만족감 또는 반복적으로 더 많은 탄수화물을 섭취하고자 하는 욕구를 느끼는 상태를 의미합니다. 탄수화물 중독의 정의 탄수화물 중독은 주로 정제된 탄수화물을 과다하게 섭취하는 현상을 말합니다. 이는 설탕이나 밀가루와 같이 정제되어 영양분이 적은 탄수화물을 지속적으로 먹게 만드는 강한 충동을 포함합니다. 탄수화물 중독의 원인 탄수화물 중독의 원인은 다양합니다. 유전적, 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하여 개인의 식습관과 감정 조절 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 주된 원인 중 하나는 고칼로리, 고당분 식품에 대한 과도한 노출과 이에 따.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음
